Goûter ig bas

assiette remplie de bounty maison ig bas

Bounty maison ig bas

À la rechercher d’une recette express de bounty maison facile à préparer et ig bas ? Ces barres coco-chocolat (bounty maison) vous régaleront à coup sûr ! 🍫 IG 34 | Kcal 113 | Lip 10,0 | Pro 1,4 | Glu 3,2 (par bounty)

Découvrir »
Muffins amandes à faible indice glycémique

Mini-muffins aux amandes ig bas

Voici une recette de mini-muffins aux amandes à ig bas, avec un maximum d’ingrédients gourmands mais seulement 116 calories par muffins – et très peu de glucides ! IG 18 | Kcal 116 | Lip 9,3 | Pro 4,8 | Glu 2,5 (par mini-muffin)

Découvrir »
Blondies pomme caramel à faible ig

Blondies pomme caramel ig bas 🍏🍮

Voici une recette de blondies aux pommes, qui exploite deux autres recettes à ig bas : la compote de pomme ig bas express, et notre sauce caramel à faible ig 🍏🍮 IG 24 | Kcal 30 | Lip 1,6 | Pro 0,7 | Glu 3,5 (par carré)

Découvrir »
Compote de pomme express ig bas

Compote de pommes ig bas express 🍏

Une recette de compote de pommes à ig bas très rapide et facile à faire : quelques ingrédients et un micro-ondes suffisent pour réaliser ce dessert à faible ig en une poignée de minutes ! 🍏🍎 IG 35 | Kcal 54 | Lip 0,1 | Pro 0,3 | Glu 12,5 (pour 100 g)

Découvrir »
Gateau yaourt ig bas

Gâteau au yaourt ig bas

Ce délicieux gâteau yaourt vous assure un dessert ig bas qui prend soin de votre glycémie, et pour cause : il ne contient pas de sucre ! Un gâteau moelleux, à faible index glycémique, et facile à préparer 👨‍🍳👩‍🍳 IG 15 | Kcal 148 | Lip 7,9 | Pro 9,7 | Glu 7,9 (par portion)

Découvrir »

Recettes ig bas par catégorie :

Envie de plus de recettes ? Inscrivez-vous et recevez GRATUITEMENT

20 recettes Ig Bas

Votre adresse email ne sera ni cédée ni vendue.
Vous pouvez vous désabonner à tout instant